ダイエット整体

  • なかなか体重が減らない
  • 運動しても変化ない
  • 着たい洋服が着れない
  • 痩せたいけど食べたい
  • たるんだ体を引き締めたい

〜ダイエット成功者の喜びの声〜

※効果には個人差があります。

Before & After:郡山市わく整骨院

6カ月でー17キロの減量に成功!

2カ月でー9キロの減量に成功!

これからダイエットを始めたい方に

痩せるために、過度に食事を制限したり、運動したりしていませんか?

その他にも、今ではサプリメントや耳ツボダイエット、ジムなどなど、、、

数多くのダイエット方法があります。

たしかに痩せるためには、食事制限や運動は大切ですが過度に行うことで

体調不良になったり、体重が落ちない、モチベーションが上がらないなど、

逆効果になってしまうケースが多いです。

そこで、当院は国家資格者の柔道整復師が体の根本的な不調を整えながら、栄養指導を行い、

施術を施すことで正しく痩せることができます。

ダイエット専門スタッフが推奨するのが、

「糖質制限ダイエット」です。

ダイエットの経験がある方ですと、皆さん一度は聞いたことがあると思います。

これから糖質についてお話していきます。

糖質とは?

そもそも糖質は炭水化物の一部なのです。

糖質=炭水化物と思っている方もいらっしゃるかと思います。

正確には、

【炭水化物=糖質+食物繊維】

気をつけるポイントは、食物繊維は大切なので炭水化物よりも糖質を摂らないようにすることが大切です。

糖も2種類に分かれています。

①甘い糖・・・ブドウ糖、果糖、砂糖など 

(例)水あめ、果物の甘さ

②甘くない糖・・・デンプン 

例)米、メン、パン、小麦粉、イモなど

また、糖質を摂りすぎてしまうと多くの病気を発症してしまうリスクがあります。

(例)高血圧、糖尿病、がん、認知症、脂質異常症、動脈硬化、脳梗塞、心筋梗塞など

わく整骨院式ダイエット方法

当院でのダイエットは、痩せることはもちろん、体の痛みや歪みを整えることで

痩せやすい体作り、良い姿勢、痛みのない体など、ベストな体を維持できるように施術を行います。

その他にも、測定器を使用し体の中のバランスを測ったり、タブレットにて日常生活について検査を行い体の状態について分析を行います。

患者様の現状を一緒に確認した上でダイエット整体を実施し、患者様の健康を全力でサポートします。

わく整骨院式ダイエット〜5つの柱〜

IBMF(食分析チェック)

栄養学に基づく食事指導を行います。

タブレットで21項目の生活習慣チェックシートから選択していき、食リスクから普段の食事の見直しをすることができます。

InBody(体分析)

体を構成する基本的な成分である、体水分・タンパク質・ミネラル・体脂肪や筋肉量などを定量的に分析をして評価を行います。 

 糖質制限指導

「食事・体重コントロール・生活指導」

糖質制限は、糖質(米、メン、パン、お菓子、スイーツ、清涼飲料水など)を制限します。

その代わりに、タンパク質(肉、魚、卵、大豆、チーズ、プロテインなど)や

良質な油(オリーブオイル、フィッシュオイル、アボカドなど)や鉄分(レバー、貝類、

ほうれん草、小松菜など)や食物繊維(ブロッコリー、きのこ、海藻など)、を積極的に

摂ります。

施術

根本治療をすることで、姿勢が整い痩せて見えるようになり、また、体の痛みや筋肉のこりを改善していくことで、血流が良くなり、代謝が上がるようになります。

代謝が上がるようになると、脂肪の燃焼が働きやすくなり、痩せやすくすることができます。

お腹エステ

当院では、人気の『ラジオ波』というエステ機器を使い、エステ施術を行います。

『ラジオ波』とは、体の内側から温めて基礎代謝を向上させ、キャビテーション(体内の液体の流れの中で圧力差により短時間に泡の発生と消滅が起きる物理現象:空洞現象ともいう)で破壊した脂肪細胞を素早く排出して、脂肪燃焼効果を促進することで痩せやすい体質にできます。

ラジオ波は、温熱効果を数日間継続することができ、時間をかけてゆっくりと痩身効果がみられるようになります。

なので、1回や2回の施術だけでは効果もなかなか実感できにくいので、継続した施術を行う必要があります。

ラジオ波の主な効果としては、

①基礎代謝の向上

②脂肪燃焼のサポート

③むくみやセルライト

(固まった脂肪)の除去

などがあげられます。

LINEにて無料相談を実施中:郡山市わく整骨院

料金プラン:郡山市わく整骨院

※また、ご契約をされた方には当院オススメの

プロテインをセットでお渡ししております。

執筆者 柔道整復師 代表 和久貴幸

わく整骨院代表 和久貴幸

はじめまして。代表の和久と申します。

私は部活動をきっかけに整骨院を知り8年間、郡山市にある整骨院で働き2016年6月、郡山市に「わく整骨院」を開院しました。

当整骨院では「1人でも多くの人を幸せにする。福島を元気にする」という理念のもと施術を行っています。

お客様の状態・お悩みをしっかり伺い、細かい検査をし、カウンセリングをし早期に回復できるように郡山市では珍しいカイロプラクティックの本場アメリカから輸入された矯正ベッドを使用して施術を行います。

単に痛みを取り除くのではなく痛みを引き起こす根本原因を取り除き、お客様に笑顔になって頂きたく施術をしています。

体の不調でお悩みの方は是非お越し下さい。

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