マタニティ
2026年01月26日
こんにちは！わく整骨院です。
【妊娠中の身体の不調、我慢していませんか？】
妊娠中は「赤ちゃんを守るためだから仕方ない」と、
腰痛や股関節の痛み、肩こり、むくみなどの不調を我慢されている方が多くいらっしゃいます。
しかし、妊娠中の不調の多くは
ホルモンバランスの変化や姿勢の崩れ、骨盤への負担が原因で起こっています。
「妊娠中だから何もできない」
「出産まで耐えるしかない」
そう思い込んでしまう必要はありません。
●妊娠中に起こりやすいお悩み
・腰痛・恥骨痛・股関節の痛み
・肩こり・首こり・頭痛
・背中の張りや息苦しさ
・足のむくみ・冷え
・寝つきが悪い、疲れが取れない
お腹が大きくなるにつれて姿勢が変化し、
骨盤や背骨、筋肉に負担がかかることで症状が現れやすくなります。
●マタニティ整体は安全なの？
当院のマタニティ整体は、
お腹に負担をかけない姿勢で行い、
強い刺激やボキボキする矯正は一切行いません。
妊娠週数や体調を確認しながら、
その日の状態に合わせたやさしい施術を行いますので、
安心して受けていただけます。
●妊娠中から身体を整える大切さ
妊娠中から身体を整えておくことで、
・妊娠中の不調の軽減
・出産時の負担軽減
・産後の回復がスムーズに
・産後の骨盤トラブル予防
といったメリットも期待できます。
妊娠中の不調は、我慢せず早めのケアが大切です。
お一人で悩まず、ぜひ一度ご相談ください。
