2024年07月9日
こんにちは!
幸福堂わく整骨院です!
当院はお陰様で予約でいっぱいになることも多いですが比較的に
12時もしくは15時から17時の時間帯はご案内可能です。
今回は水分をとることのメリットをお伝えさせていただきます!
水を飲むことは健康や美容に様々なメリットをもたらしてくれます。元気で若々しく日常生活を送るためにも積極的に水分補給を行いましょう!
【血流改善】
血液の80%は水分で構成されています。そのため、水分が不足すると血液がドロドロになり、反対に十分な量の水分があれば、血流が良くなります。
また、血液には脂質や糖、塩分を排出する役割もあるため、水を飲むことで糖尿病や高血圧などの生活習慣病の改善や予防に役立ちます。
【便秘解消】
便秘は水分不足により便が硬くなっている状態です。身体に水分を十分に補給してあげることで便秘解消に繋がることがあります。代謝が落ちて腸の動きが弱っていたとしても、水分を含んだ柔らかい便であれば排泄できる可能性が高いでしょう
【代謝アップ】
水を飲むことで血行が良くなり、身体の各所へ栄養や酸素を運ぶスピードが上がるため、細胞の活性化が早くなる=代謝が上がります。
代謝が上がると、エネルギーの消費量が増加。エネルギー消費量が増えるとカロリー消費量が増えます。そのため、水を飲むことでダイエット効果も期待できると言われているのです。
【十分な水分摂取も柔軟性アップに効果的】
食事と併せて、水を多めに摂取することを心がけてみてください。 十分な量の水分を補給することで、筋肉に潤いが生まれ柔らかくなりやすいからです。 1日2Lを目安に水を飲むことがおすすめです。
郡山で専門的に骨盤矯正をする整骨院 | 郡山 わく整骨院 (koriyama-seikotsuin.com)
2024年07月1日
こんにちは!
幸福堂わく整骨院です!
今回は
【交通事故施術】
~整形外科と整骨院の違い~
についてお話します。
「整形外科」は
・骨の異常をレントゲンなどで検査、画像診断
・湿布や痛み止めなどの処方
・外傷、骨折の治療
・電気、牽引、温熱療法
などが可能です。
「整骨院」は
・患部に限らず、体全体を診た上で治療できる
・筋肉治療や矯正などの手技療法で症状に応じた治療をする
・むち打ち症や捻挫などの急性的な怪我の専門家
色々メリットがあります。
整形外科では、骨の異常を見つけられますが、その周りの筋肉や神経の損傷を判断できず、症状が改善しにくいケースが多いです。
当院では、痛みを根本から改善するために、患部以外にもアプローチをし、後遺症の残らない治療を行います。
もし周りで交通事故に遭われて、整形外科にしか受診していない方がいましたら、同時受診可能なので、是非ご紹介いただければと思います!
交通事故の情報も定期的に配信していきます!
お楽しみに(^^)/
交通事故施術・むち打ちは郡山のわく整骨院にお任せ! | 郡山 わく整骨院 (koriyama-seikotsuin.com)
2024年06月28日
【肩こり、首こりが良くなりました!】
こんにちは(^^♪
わく整骨院です!!
さて、今回も患者様の声を紹介します。
来院時は肩こり、首こりがありました。
両肩がどーんと重く、首もぎゅーっと痛く、何をしていても辛かったです。
肩こり、首こりをほぐす動画を見たり、サプリメントを飲んだりもしていましたがどうにもならず、辛すぎてどうにかしたいと思いわく整骨院にお世話になることにしました。
継続して治療をすることで痛み、辛さが変わり、日常生活が楽になりました。
いつも元気で、丁寧に接して頂き、ありがたかったです。
身体の仕組みを改めて知り、来る前より本当に楽になったので、通って良かったです。
以上です。
ありがとうございます。
不調があるときは我慢せずに一度ご相談ください。
郡山で肩こりの改善ならわく整骨院! | 郡山 わく整骨院 (koriyama-seikotsuin.com)
2024年06月21日
【肩こり、右腕の痛み、目の痙攣が良くなりました!】
こんにちは!
わく整骨院です!!
さて、今回も患者様の声を紹介します。
来院時は肩こり、右腕の痛み、目の痙攣がありました。
仕事中パソコンに向かう際、同じ姿勢でいるのが辛かったです。
肩こり、右腕の痛みがひどいので治療して症状の改善を図ろうと思いわく整骨院にお世話になることにしました。
継続して治療することで肩が軽くなり、右腕の痛みや目の痙攣もなくなりました。
院内は綺麗ですっきりしていて、トイレの洗面台には女性に嬉しいアメニティの心遣いが素敵です。いつも穏やかな話し方で何でも話せる雰囲気です。
継続することで必ず改善するんだと思います。対処療法ではなく根本治療が大切ということ、体の歪みを整えることでこんなに変わるんだと実感しています。自分の身体の事をいろいろ相談すると良い方向に導いてくれると思います。
以上です。
ありがとうございます。
不調があるときは我慢せずに一度ご相談ください。
郡山で肩こりの改善ならわく整骨院! | 郡山 わく整骨院 (koriyama-seikotsuin.com)
郡山で専門的に骨盤矯正をする整骨院 | 郡山 わく整骨院 (koriyama-seikotsuin.com)
2024年06月14日
【産後の骨盤の歪み・腰痛が良くなりました!】
こんにちは(^^♪
わく整骨院です!!
当院はお陰様で予約でいっぱいになることも多いですが比較的に
12時もしくは15時から17時の時間帯はご案内可能です。
さて、今回も患者様の声を紹介します。
来院時は産後で骨盤の歪み・腰痛がありました。
産後の骨盤の歪みと腰痛に悩まされていました。
骨盤の歪みと腰痛で普通に歩くのも辛かったです。
産前に着ていた服が入らず、日常的に動きにくいと感じたため、改善することを目的にわく整骨院にお世話になりました。
継続して治療することで歩きやすくなり、姿勢もまっすぐ立って歩ける実感がありました。腰痛もなくなりました。
治療前は骨盤ベルトが無いと歩きにくかったのが、なくても歩けるようになりました。
皆さん、人柄が良く、勉強熱心でリラックスして受けられます。骨盤が歪んでしまうとこんなに生活しにくいとは思っていませんでした。また、気付いていなかった背骨の圧迫も発見でき、両方治していただけました。気になる所があればぜひ治療してもらう事をおすすめします。
以上です。
ありがとうございます。
産後は自分が思っている以上にお体が崩れています。
当院は産後骨盤矯正を得意としています。
我慢せずに一度ご相談ください。
郡山で産後骨盤矯正をするならわく整骨院にお任せ! | 郡山 わく整骨院 (koriyama-seikotsuin.com)
腰痛を解消するなら郡山のわく整骨院にお任せ! | 郡山 わく整骨院 (koriyama-seikotsuin.com)
2024年06月10日
【慢性的な腰痛、右足、臀部の痛みが良くなりました!】
こんにちは(^^♪
わく整骨院です!!
さて、今回も患者様の声を紹介します。
来院時は腰痛、右足~臀部にかけて痛みがありました。
仕事などで疲れが溜まった際に痛みで、身体を動かすのが辛かったです。
定期的にマッサージに行ってましたが痛みが治らなかった為、わく整骨院にお世話になることにしました。
継続して治療していくと徐々に痛みが改善され、何より写真の自身の姿勢の変化に驚きました。
痛みの場所を伝えた際に治療と合わせてストレッチなどのセルフメンテナンスまで丁寧に教えてくれるのでありがたいです。
通院して痛い箇所が原因じゃないときもあると知りました。しっかりと専門の先生に診てもらい、体に合わせて治療してもらう事で明るい生活が待っていますよ!
悩まず痛みは根本から治しましょう!
以上です。
ありがとうございます。
不調があるときは我慢せずに一度ご相談ください。
腰痛を解消するなら郡山のわく整骨院にお任せ! | 郡山 わく整骨院 (koriyama-seikotsuin.com)