骨盤矯正
2026年06月15日
こんにちは！わく整骨院です！
今回は「骨盤矯正」についてです。
骨盤矯正とは、日常生活のクセや姿勢不良、出産、加齢などによって生じた骨盤のゆがみ・傾き・開きを整え、体のバランスを正常な状態へ導く施術のことです。
●骨盤がゆがむ主な原因
長時間の座り姿勢・足を組むクセ
片側に体重をかける立ち方
運動不足や筋力低下
妊娠・出産による骨盤への負担
●骨盤がゆがむと起こりやすい不調
腰痛・股関節痛・膝の痛み
肩こり・首こり
冷え・むくみ
姿勢の崩れ、ぽっこりお腹
疲れやすさ
●骨盤矯正で期待できる効果
姿勢が整い、体への負担が軽減
腰痛・肩こりなどの症状緩和
血流・リンパの流れ改善
代謝アップ、疲れにくい体づくり
●施術の特徴
多くの整体・整骨院で行われる骨盤矯正は、痛みの少ないソフトな施術が中心です。骨盤だけでなく、背骨や筋肉のバランスも含めて全身を調整します。
骨盤矯正は「一度で完全に治すもの」ではなく、継続的なケアによって良い状態を定着させていくことが大切です。
気になる症状がある場合は、早めのケアがおすすめです。
