頭痛
- 仕事中に頭痛があり集中できない
- 痛み止めを毎回服用している
- 週2回以上は頭が痛くなる
- 肩こりがひどいと頭痛が起きる
- 今まで整骨院に3ヵ所以上行ったが改善しなかった
あなたのその頭痛放っておくと・・・
「頭痛がした時は頭痛薬を服用してしのいでいる」
「頭痛がするのは前々からだからあまり気にならない」
「マッサージをしてもらっているから大丈夫」と思っているあなた！！
それって本当に大丈夫でしょうか？
頭痛は根本原因から解消しないと、どんどん悪くなっていって取り返しのつかないことになりますよ・・・
早期に根本原因を調整する施術が必要です。
頭痛はなぜ起こる？
頭痛を患っている方は大変多く、3人に1人は「頭痛もち」と言われています。頭痛にも色々ありますが一番多いのが「緊張型頭痛」で、次に「片頭痛」で、
珍しいものとして「群発頭痛」があります。
「緊張型頭痛」の特徴としては頭全体が重くなり、圧迫される、締め付けられるような痛みです。「片頭痛」の特徴としてはズキンズキンという拍動性の痛みです。「群発頭痛」の特徴としては目の奥に激痛が起きて目から涙がでたり、充血したりすることがあります。
頭痛の原因は様々あり、筋肉バランスのくずれ、首の歪み、パソコン・携帯・テレビなどの見過ぎ、合わない眼鏡、ストレス、寝すぎ、騒音、まぶしさなどあります。
郡山のわく整骨院では単に頭痛を解消するだけでなく頭痛を引き起こしている根本原因を取り除くことを目的として施術を行います。
頭痛が改善しない・悪化する理由とは？
当整骨院に初めてお越し頂くお客様で頭痛が改善していない１番の原因は、
「痛みを取り除く施術のみされていて根本原因がなにも解決していない」
ということでした。
根本原因が解決されていないとその場しのぎの施術になってしまい頭痛が繰り返し起こり・・改善しないということになります。
その他、頭痛が悪化する原因は様々ありますが日常生活がとても大きく関与します。
例えば「姿勢が悪い」「パソコン・携帯・テレビを見ることが多い」「運動不足」「水を飲む習慣がない」などが挙げられます。
日常生活の悪い習慣が頭痛を引き起こすケースも沢山ありますので一度習慣を見直しして頂くのもオススメです。
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頭痛に対する施術法とは？
頭痛に対しては、その場しのぎの対処（痛み止め・マッサージなど）ではなく根本原因を解消するために整体や整骨院で施術されることをオススメします。
ただ、そこで根本治療をしないと意味はありませんが・・・。
郡山のわく整骨院では頭痛の根本原因を見つけるため様々な検査をし、
施術には郡山では珍しい矯正専用ベッドを使用して頭痛の根本原因を解消していきます。
それから、ご自宅でもできる頭痛の簡単なエクササイズをお伝えします。
（肩こりの方もオススメです）
まず、腕を斜め前方へ水平に上げ、肘を90度に曲げ顔は斜め上を向きます。
ゆっくり息を吐きながら肩甲骨の間を狭めるように横に腕を広げ、胸を開いていきます。息を吸いながら腕を前方に戻します。これを10回・3セットやります。
注意点としては肩の力を抜き、反動をつけずにゆっくりやることです。是非お試しください。
