首こり

その首の痛み・重だるさ、本当にそのままで大丈夫？

ひどくなると、頭痛を引き起こす
慢性的な首こりで、悩んでいる
首が重い感じがある
動かすと首に痛みを感じる
寝違えたような痛みが続く

郡山で首こりにお困りな方は

わく整骨院にご相談ください！

首がこってる方　頭痛が出る方はこんな人

首こりの原因とは？

首こりが起きる主な原因は「日常生活での前傾姿勢」や「デスクワークやスマホ操作による猫背」によるものが多いです。

姿勢と首こりは大きな関係があります。姿勢が悪い方は肩周りや肩甲骨の筋肉に過度な負担がかかり、猫背によって背中が丸まり、鎖骨が硬くなり腕が回らなくなります。姿勢の歪みから首こりや痛みの原因となっています。
そして、首こりは、頭痛や眼精疲労を引き起こすきっかけともなっています。

そんな姿勢不良の要因となっているのは、デスクワークの方、スマホを良くみる方、など様々です。

最近は特に、スマホの使いすぎによる姿勢不良が多くお子様も首こりや頭痛を訴えることも多いです。

背骨や首周りには自律神経が通っているので、倦怠感や集中力の低下にも繋がったり、日常生活を過ごすことが精神的に辛くなる場合もあります。

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猫背・悪い姿勢の方は改善が大切

慢性的な首こりがある、首の痛み、首凝りがひどい方は、ご自身の姿勢が猫背ではないか確かめましょう。

自覚のない猫背の方は多いですが、首が硬くて左右や上をしっかり向けなかったり、首や肩がゴリゴリ音が鳴る方、腕の回りが悪い方、呼吸が浅くなったと感じる方は、高確率で姿勢不良かもしれません。

姿勢不良は、体のバランスが崩れたり、歩き方が変わってしまって首こりの原因となりますので早めに改善をしましょう。

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当整骨院での首こり施術

当整骨院では、あなたの首こりが「姿勢不良によるもの」なのか、「骨盤の歪み」なのか、「筋肉の硬さ」なのか、初回に検査をしていきます。

筋肉の硬さにより首こりがある方には筋肉をほぐす施術、骨盤の歪みによる首こりには骨盤矯正を行います。猫背からくる首こりの場合には猫背矯正を行います。

首こり、首の痛みで来られた方には、必ず姿勢のチェックをさせていただいています。あなたの首こりがどのパターンによるものなのか、検査を行い施術を変えていきます。

最近ぐっすり眠れていない方は、寝ている間も首や肩の筋肉が引っ張られ続けている可能性があります。
体に歪みがある方は筋肉が常に緊張しています。首こりから不眠症になる方もいらっしゃいますので、首こりでお悩みの方は、是非当整骨院にご相談ください

選ばれる5つの特徴

郡山市で選ばれています！5つの特徴

カウンセリング

初めての方は特に丁寧なカウンセリングと検査をいたします。お悩みをしっかり伺い、生活習慣やご本人の意識していない動きのクセなど、痛みの原因などを把握します。
その後、お身体の状態をご説明、あなたに合ったメニューをご提案します。
お身体の悩みやご不安、疑問などございましたら何でもご相談ください。

ご予約の方を優先していますので、待ち時間が気になる時は事前にご予約をお願いいたします。また、交通事故のむち打ちでの悩みや、急な痛み（ぎっくり腰など）の場合は、早めの対応が大事なので、すぐに電話、メール、LINEからご相談ください。
受付時間は平日朝9時から夜19時までですが、営業時間外のご相談も承っておりますので、まずはご連絡ください。
土曜日は13時まで営業しています。

郡山市では珍しい骨盤矯正専門ベッドを導入！身体の状態に合わせて骨格や骨盤を矯正することで、痛みや不調を繰り返さない身体つくりを目指します。
当整骨院の骨盤矯正は、ご自身の身体の重さを利用して矯正し、骨盤の歪みに直接アプローチします。最小限の負担で行うため、強い刺激はありません。
そのため、スポーツを頑張っているお子さまや、産後の骨盤矯正や、姿勢矯正をしたいご年配の方など幅広い悩みにご対応できます。